Nutrigether

¿Qué es? Las vitaminas C y E son suplementos dietéticos de uso común por atletas, sin embargo, no se suelen tomar por la deficiencia dietética de ellos, sino que su uso está relacionado con las creencias de los atletas de que les ayudará a mejorar el rendimiento o mantener la salud debido a sus propiedades antioxidantes  El ejercicio intenso genera grandes cantidades de  1 . ROS , ya sea por el aumento del metabolismo oxidativo o por aumento del daño celular, y el cambio resultante en metabolismo    2. redox  1. ROS:   especies reactivas del oxígeno,  son producidas como una consecuencia del metabolismo aeróbico fisiológico normal 2.redox: Reducción oxidante ROS INDUCIDOS POR EL EJERCICIO Está bien establecido que las contracciones musculares durante el ejercicio conducen a niveles elevados de ROS en el músculo esquelético. 

  ¿QUÉ ES? El cannabidiol (CBD), otro fitocannabinoide diferente presente en preparaciones de cannabis secas o calentadas, a diferencia del THC, no es tóxico y parece ser seguro y bien tolerado por los humanos, y además tiene propiedades farmacológicas que son interesantes para uso médico. La AMA eliminó el CBD de la lista de sustancias prohibidas dentro o fuera de competición en el año 2018. Esta reciente consideración de la AMA deja la puerta abierta para el uso de CBD por parte de los atletas, aunque sigue siendo una sustancia controlada en muchos países y que popularmente causa controversia. Los estudios clínicos en etapa inicial sugieren que el CBD puede ser ansiolítico en situaciones que «provocan estrés» y en personas con trastornos de ansiedad. ¿DÓNDE SE ENCUENTRA? El CBD es uno de los fitocanabinoides derivados del cannabis más abundante. Se puede extraer de la planta o puede ser producido sintéticamente. En el comercio, el CBD se puede encontrar en diferentes for